心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。(来源于百度百科)


为构筑自我内在心理空间、提升心理资本,引导团员青年快乐工作和生活,车站团委联合职教科、人劳科定于11月11日(周五)举办“青春微学堂”第三节课,即“从’心‘出发——我的未来不是梦”专题心理讲座。

本期课程将结合青年职工在工作、生活和情感等方面出现的问题及面临的压力,通过觉察训练、角色扮演、团体互动等,帮助青工自我减压,自我调适,及时释放排解不良情绪,以健康积极的状态迎接工作和生活。


授课时间:2016年11月11日(周五)

授课老师:姚刚

授课对象:车站团员青年及休班职工

授课形式:体验式 参与式 开放式 讨论、探索与讲解结合

姚刚


国内第一批执业的专业心理咨询师,深圳市心理咨询行业协会“优秀公益心理咨询师”,“家庭系统疗法”倡导者和实践者,推动东方正念冥想与西方心理普惠大众的领军人物,美国CIH正念减压师资老师