问：老师，心理咨询管用吗？

姚刚老师答：

你好！心理咨询呢，它是会根据不同的人、不同的心理问题，采取有针对性的个性化咨询服务。

心理咨询可以说是为每一位来访者一种量身定做的方案。

不同的心理问题，咨询的时间也是不同的，有的人，简单的问题，比如说，婚姻的情感的，或者压力的问题，那有可能一次咨询，就完全做解决他的问题，他心情变得轻松愉快。

有的心理问题，也比较严重的问题，包括可能会产生身体的反应，情绪的困扰........并造成失眠、恐惧、抑郁、焦虑等等这样的问题的话，他可能需要较长的时间，而不是一次咨询就可以解决的。

近年来，现代人越来越将心理咨询、心理辅导作为对自己提升身心幸福生活的一项选择来关爱自己；专业的老师会帮助并引导你从更客观、全面的角度看待生活与关系，所以说，心理咨询肯定有效！！！欢迎联系我们！