心理咨询师案例分享：

来访者:
我一直很孤独！从小到大感觉不到我妈对我的关注和用心！还要背负父母不愉快的婚姻和妈妈郁郁的心情过生活！在她眼里我从小到大没带给他骄傲的事也不听话！我怀孕几个月时因为有一次说话没合她意，她还用手使劲点我的头！我愤怒至极的和她大吵！看见她的脸和身体我就觉得不开心！像个抑郁的雾罩笼罩在我的上空挣脱不掉！她的郁郁寡欢和懦弱让我从小比较强势，我想保护她，其实到最后才明白，最需要保护的是我自己！现在经常劝自己不需要为她的幸福背负沉重的枷锁！只能力所能及的对她好一点点就是我能做的做好的了！但这依然不能阻挡我对她的巨大的讨厌！经常想我是不是就是那种不懂感恩的白眼狼孩子！活在这种想断不能断，又喜欢不来的痛苦折磨之中！请问老师，如何摆脱需要被父母肯定的期盼中，而活出自我？

心家园心理咨询师：

你好！很理解你的感受！
我们每个人只能为我们的自己的人生负责！
也就是说，我们有能力书写好自己的人生。
我们每个人都应该思索是不是应该有属于自己的人生的第二次成长。
第一次成长是父母、老师、老板要求我的成为怎样的人，第二次成长是觉察、是飞跃；是联接内在自我，成为羽翼丰满的原本的自己。