心理咨询师：一个环境给一个人带来的影响是深远的；改变一个人从改变他身边的环境开始。

来访者：

29岁，受过中等教育的未婚男性。父亲是普通管理者，母亲是家庭妇女，有个受过大专教育的姐姐。从小到大受到很多呵护，基本在过度保护中长大。现在很不善于和别人打交道，经常对人际关系中的批评很敏感，有时因一点小事发脾气。他上中专时选择了计算机专业。近几年总是担心生活中的各种事情，持续的处于焦虑状态中。总是感到自己做得不好，常受到家人的责备。他也因此在社交过程中感到自卑，经常处于易激惹状态。在访谈中说了很多，且不断的重复说过的话，被打断后非常生气。重复说话的原因是担心对方不能很好的明白自己，尽管医生表示明白，但患者仍认为对方没有理解。这些困扰仅限于对话，与对称、性、宗教等无关。也因为这些表现而失去很多朋友，经常担心能力不足，几次找工作而被解雇，导致待在家中成为“宅男”。母亲非常焦虑并经常失眠。否认有物质滥用史。

心理咨询师：

鼓励患者规律的参加运动，注意增加频率和强度，同时也可以通过听喜欢的音乐来放松，去专业的精神专科医院诊断并准医嘱服药；

心理：开始CBT治疗，调整认知。患者对自身疾病有很多的错误认知，此前不认为自己罹患的是焦虑障碍。如有可能还应运用正念减压疗法。

社会：对家庭进行评估。家庭给患者过多压力，逼迫患者找工作、找女朋友会加重焦虑，应提供宽松、容忍的环境。所以不建议此时找工作、谈恋爱，因为这些事情失败更加重焦虑。