来访者：

老师，您好！我是一名高二的学生最近不知道怎么了突然很依赖父母 。

父母外出工作不在家我自己会感到特别的孤独， 怎么办？

心理咨询师：

你好！你依赖父母说明你与父母关系很好啊！不过，这里你提到“最近不知道怎么了突然很依赖父母”。之前有没有依赖其他人呢？这都没有关系。你可以重新建立更多友谊。如果你能结交更多朋友，也许你们会做更多有兴趣的事。这样你不但会减少孤独感还会体验更多快乐。当父母外出工作不在家的时候，你也可以尝试着给他们创造一些小小的惊喜呀！比如：来个卫生大扫除、做顿美味大餐、买些家里必备的物品、替父母照顾他们的父母等等。都可以让你体验到更多成就感和幸福感呀！