来访者：

妈妈是个很挑剔的人经常和她闹矛盾怎么办？妈妈从小生活比较辛苦，和爸爸结婚后觉得我爸没能力赚大钱，生活中总是抱怨，把我生下来以后都在外面赚钱，只有寒暑假才回家来，从小我对他们就比较陌生，而且我妈是个好面子又要强的人，对我要求很严格，脾气又不好，我做错一点事情就会骂我，觉得我很没用，什么都不会做，可是她从来都没教过我什么啊，小时候每次被她骂了心情就很不好，长大后性格也比较自卑加不自信，所以自己也是个比较内向的人。现在我长大了，相亲谈了个男朋友，起初我妈也没说就不行，后来觉得男的没有她想象中那么完美，就对他诸多挑剔，到后来越来越反对我们，现在我们相处都二三年了，因为和男朋友也有感情了就不想分开。这几年间我妈就想方设法拆散我们，在我面前说了很多难听的话，包括说我和说我男朋友，现在更是打电话威胁我男朋友，说还跟我在一起就打他什么的，我觉得我妈真的很过分，从来不会站在别人的角度思考问题，想说什么就说什么，经常对我冷嘲热讽，回到家就和我吵架，小时候我都很听话的，但是婚姻大事我不想都她说了算，吵架时跟她顶几句、她就更加肆无忌惮的骂我，经常弄得我心情和低落。其实我男朋友条件也不是很差，我大部分亲戚都支持我的，但是就我妈把他说得一无是处，还好我平时都是市区工作，不经常回家，但是放假一回家心里就很痛苦，跟她沟通也沟通不了，一说这事就吵架骂我，一个尽地损我，我该怎么办？

心理咨询师：

你好。

如果我们过去一直在讨好父母，当我们停止讨好，试图做到一致时，往往会发现父母会愤怒地指责我们。于是我们感到内疚，又回到了原来讨好的模式中，心里却隐藏着愤怒。从治疗师的角度看，父母从依赖到指责，其实说明他们的能量在增加，我们应该欢迎这个变化，而不是感到内疚。指责代表他们在乎你。

你的经历我可以说是感同身受，也非常理解你。婚姻大事由自己做主这一点当然是正确的，但你母亲有她自己的考虑也无可厚非。我结合自己的经历，给你几点建议：一，不要急于和你母亲进行对抗，要徐徐图之，一方面尽量去理解她的想法和性格而不要去指责她，她也为这个家庭付出了很多，多打感情牌，平时找机会和她逛逛街、一起做做她喜欢的事，偶尔不经意提起你男朋友的近况，点到即止，慢慢让她接受；二，和你男朋友进行深入交流，明确告诉他你们的关系存在阻力，而突破这层阻力或许需要很多的时间和两个人共同的努力，了解他心里真正的想法，如果他有不同的选择也尽量去尊重和理解；三，找一些和你母亲关系好的、支持你的亲戚或是朋友对你母亲进行游说，看是否能够起到更好的效果，或是了解到你母亲一些不一样的想法。如果仍有困惑，欢迎预约咨询，共同寻求更有针对性解决方案的同时调节自身精神压力。希望我的回答能够对你有所帮助。