31岁的老师觉得自己一团糟
发布时间:2019-11-12 22:26:22 浏览量:210
来访者,男,31岁,高中物理老师。来访者觉得自己各方面都不好,觉得自己很不好,情绪不好,跟父母的关系不好,跟女朋友的关系不好,经常吵架。也不想跟朋友来往,跟朋友比较疏远。来访者觉得工作无趣、劳累、感觉不到意义。来访者不想接妈妈的电话,因为她要跟他说什么他都清楚,无非是什么时候结婚啊,升职加薪了吗之类,而他不能给她一个满意的回答,他就不想跟她沟通了。女朋友比较漂亮,但没有稳定的工作,还比较喜欢玩乐,经常跟他提一些要求,他如果满足不了,她会说某某某(某个追求者)可以满足她,让他有很大的压力和没有安全感,她跟他心目中理想的伴侣相差还比较远,他希望他的伴侣漂亮、有稳定的工作、很爱他、有责任心、专一,有灵魂伴侣的感觉。所以他很纠结跟女朋友的关系到底是分手,还是继续。以前关系好的朋友,不是结婚了,就是准备结婚了,他感觉他们过得比他好,跟他们共同的话题也越来越少了,跟他们一起自己也很不自在,总觉得自己不如别人。所以他有意疏远了他们。他觉得自己的工作、事业、爱情、人际、情绪都处在一个不好的状态。所以常常自我否定,看不到生活的希望。他想要自己变好,但觉得自己无力改变。
这个来访者的情况比较复杂,很多方面都有问题,有情绪的、情感的、家庭的、人际的、自我成长的,所以咨询师要跟来访者讨论,他最想先解决哪方面的问题,这个来访者最想解决的是跟自己的关系,就是总觉得自己不够好的方面。有经验的咨询师马上就知道他的问题在哪里了,他原始的夸大自体被压抑了,现实的自我得不到自恋能量的供给,需要得到外界的认可来维持自尊,这样自尊常常岌岌可危。但如果咨询师只是不断去肯定、认可、欣赏来访者,并不能最终让来访者有缺陷的心理结构得到复健,而要让来访者回忆起早期在这方面经历的伤害,然后让来访者认识到这不是他的错造成的。来访者压抑的原始自恋能量最终就能整合到来访者的心理结构中,那些能量就能供现实自我可用,来访者的客体爱、共情能力、幽默、创造力会有比较大的改变。当咨询师以来访者的自体的强大为主线,附带处理来访者跟父母的议题、跟女朋友的议题、跟朋友的议题,当来访者真的变得强大的时候,也就是他的自体变得凝聚有力量的时候,他和女朋友的关系问题、和父母的关系问题就迎刃而解了。这些问题并不需要一一破解。这个来访者改变动力比较强,有比较丰富的心理学知识,这都是咨询能够持续的有利因素,但自恋困扰的来访者很脆弱,很容易就受伤了,如果能够表达还好,这个来访者喜欢付诸行动,有时候咨询师的回应不是他喜欢的,他会因为生气而中断咨询。所以对于这类分化方面还没有完成的来访者,咨询师要耐受是来访者的共鸣、回响的不具名的存在。否则关系容易断裂。前途是光明的,道路是曲折的,咨询师和来访者,这对旅途伙伴也要经历无数的考验,成长带来的兴奋和喜悦能够补偿所有的艰辛和付出。 |