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深圳心行协正念专委会四年回顾：招募2021委员
发布时间：2021-08-21 11:31:21 浏览量：219
前言：正念源自东方。是一种自我调节的方法，西方的心理学家把正念带出宗教，应用在心理治疗领域，经过一系列的临床实验证明正念训练在躯体、心理、人际关系上都取得了一定的疗效。 目前较为成熟的正念疗法包括： 正念减压疗法（MBSR）、正念认知疗法（MBCT）、辩证行为疗法（DBT）和接纳与承诺疗法（ACT）等。 深圳心行协正念专委会2017.12~2021.7大事回顾 01 2017-12-15专委会成立
2017年12月15日深圳心行协正念专委会成立，专注正念与心理咨询的十多年的国内最早执业的心理咨询师姚刚老师担任主任；资深正念导师潘峻峰心理咨询师担任副主任。 2017~2021年已有20多名来自德国、深圳、内蒙古和新疆的正念践行者加入了我们的专委会，成为委员。更有20余名常年实践正念的爱好者成为了我们的正念推广大使。
我们的专委会委员和正念推广大使们
02 3年多来深入推广正念
包括正念八周减压工作坊、正念亲子工作坊、正念与睡眠工作坊、正念冥想体验、正念止语静修一日营、正念冥想与睡眠系列直播、正念读书会等等，受益人数众多。
各种线上线下的活动使得正念之花开得越来越灿烂，更多的人认识了正念并持续实践正念，并把它传播给更多的人。 其中 正念八周减压工作坊 2017~2021年间共举办了七期正念八周减压工作坊，全部学员圆满完成了工作坊的课程。
第一期工作坊的导师及学员：潘峻峰、姚刚、海灵、俞丽萍、刘靖嵩、如水等 第二期工作坊导师及助教、学员：潘峻峰、刘靖嵩、俞丽萍、海灵、郑丽娟、钟鸣等
第七期工作坊导师助教、学员：潘峻峰、海灵、梁晓玲、刘泽钰等 .jpg)   其中 正念与亲子关系工作坊 正念亲子工作坊导师、助教及学员：姚刚、海灵、刘婧嵩、梁晓玲、俞丽萍、李秋芳、卢晓联等 其中 正念静心一日营
一日营导师、助教及学员：姚刚、潘峻峰、伯尼、南芳、赵俊清、俞丽萍、梁晓玲、刘泽钰、卢晓联、钟鸣、林玉芳、林伟坚、王荣淑等 其中 正念冥想初体验
正念体验活动导师、助教：姚刚、海灵、俞丽萍等
其中 正念睡眠线上工作坊
睡眠疗愈导师助教：姚刚、郑丽娟、海灵、如水、吴连清等 其中 正念冥想线上直播
其中 正念大会、心协年会、交流会等
姚刚心理咨询师参加2019年华人正念应用大会 姚刚心理咨询师在2019年心行协年会分享正念
伯尼在2019年心行协年会上分享正念，刘泽钰担任翻译
姚刚心理咨询师为其他专委会伙伴分享正念
姚刚心理咨询师为其他专委会伙伴分享正念 亮相2020年中国慈展会
专委会委员在2019年会上与心行协蒋平会长合影
姚刚、海灵与新疆的罗定权及其伙伴们研讨正念
姚刚带领如水、赵俊清、南芳、王荣淑、郑丽娟、海灵等督导学习心理咨询师专业技能
姚刚、海灵、李凯、潘俊华等在甘肃、重庆、东莞等地带领正念 03 正念练习学员反馈
正念的心、身干预效果有目共睹、好评如潮，篇幅有限不一一列举了
姚刚、杭凯、潘峻峰、刘靖、嵩郑丽娟、钟鸣、何凌等分享正念微课
姚刚、刘靖嵩、俞丽萍、海灵等带领正念打卡
04 委员小聚
林玉芳、姚刚、潘峻峰、钟鸣、梁晓玲、俞丽萍、海灵等庆祝专委会成立二周年
伯尼、姚刚、刘靖嵩、刘泽钰、郑丽娟、王荣淑、海灵等研修正念王荣淑、姚刚、南芳、郑丽娟、赵俊清、海灵、梁晓玲等研修正念舞动 姚刚、潘峻峰、刘靖嵩、俞丽萍、海灵、郑丽娟、赵俊清、南芳、王荣淑等发起读书会
正念插花及节日聚餐 05 委员风采
王荣淑、姚刚、海灵等积极参与抗疫
3年来，各位主任和委员以及推广大使们， 兢兢业业，发挥着自己的优势， 身体力行的通过线上、线下的工作、生活 大力推广、实践着正念，篇幅有限， 不一一呈现了， 感谢他们的辛勤付出让世界更加美好！ 感恩、感恩、深深的感恩！！！ 深圳心行协2021年换届委员招募说明
委员权利： 免费参加心行协每年年会，交流会，沙龙活动；免费（或优惠）参加心行协其他20多个专委会的活动及课程；免费或优惠参加正念专委会的活动及课程；参与、组织、发起正念专委会的活动及课程。 委员义务： 实践正念，推广正念 申请要求： 有一定正念基础。 正式委员人数：11人 候补委员：若干 申请截止日：2021-7-24 审核方法：提交申请表后，经审核后将纳入正式委员及候补委员。 期待您的加入！
欢迎您的加入！！！ 希望未来的我们一起继续努力，潜心种下正念的种子， 希望正念之花在更多的人心中生根发芽， 开出美丽的喜悦之花。 扫描海灵老师微信二维码（备注申请表）， 索取委员申请表！
更多正念体验活动请持续关注我们的微信公众号。 联系人/微信：海灵老师 18200980807 输入左边以下关键词，即可收到相应内容介绍： 打卡——【每日一刻正念】共修活动介绍 八周——【正念八周减压工作坊】报名 微课——【正念冥想30天】线上微课 十牛图——【正念冥想十牛图】线上线下成长小组 心理咨询——正念专委会多位资深专业国家心理咨询师为您提供线上、线下服务 读书会——【樊登读书会】线下沙龙 体验——【如何练习正念】每周线下活动 正念专委会——我们的介绍
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